План питания
План питания составляется индивидуально под вас, с точным уровнем калорий необходимым вашему организму исходя из ваших целей и задач. План представляет собой документ, состоящий из 6 приемов пищи, где описаны источники БЖУ (белков, жиров, углеводов) и группы продуктов из которых необходимо готовить блюда, а также рекомендованный витаминный комплекс. План не статичен и по мере достижения результата, он пересматривается и дополняется.